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Frühjahrs-Retreat 06. - 08.03.20 in UnterLinden

January 20, 2020

Anfänger Spezial - Basics mit Brigitta

Lass Dich sanft und sicher mit Hilfestellung und Korrektur in die Asanas bringen. 

Lerne in 4 x 2 Stunden 12 Hatha-Yoga Grundstellungen, den Sonnengruß und Atem- und Meditationsübungen.

Danach kannst Du in laufende Yogakurse einsteigen.

 

Zeitgleich:

Fit fürs Frühjahr - für Teilnehmer mit Yogaerfahrung mit Nicole 

Komm in Bewegung, spielerisch und mit Leichtigkeit mal dynamisch mal meditativ: Vinyasa-Flows, detaillierte Asana-Arbeit mit Korrektur und Hilfestellung, Pranayama und Meditation- und Achtsamkeitsübungen lassen Dich an diesem Wochenende Kraft und wohltuende und ausgleichende Energie tanken.

 

Daneben gibt es genügend Zeit zum Ausruhen, für anregende Gespräche, Wanderungen durch die reizvolle Landschaft, Sauna-Abende und Stille, je nach Bedarf.

 

Wir wohnen wieder im schönen und liebevoll restaurierten Seminarhaus UnterLinden im Bergischen Land.

Kosten pro Person inkl. Vollpension: 380,- im EZ und 330,-pro Person im  DZ

 

Seminarhaus

UnterLinden

Heister 4

Wermelskirchen

 

www.seminarhaus-unterlinden.de

 

 

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